Болят ноги от колена до ступни причины

Болят ноги от колена до ступни: причины и лечение

Большинство людей, так или иначе, сталкивались с этим неприятным ощущением – болью в ногах. В условиях мегаполиса, активной жизни и деловой занятости боль в ногах стала чуть ли не нормой. После тяжелого рабочего дня такое наслаждение доставляет процесс снимания туфель или ботинок… Особенно это касается женщин, которые привыкли ходить на каблуках. После того как вы разулись, вы часто ощущаете боль в ногах от колена до ступни? Если да, то это является не только признаком усталости, но и симптомом серьезной патологии.

Сегодня мы поговорим о том, почему могут болеть ноги. Заметьте, что этот симптом довольно размытый и редко когда по нему одному стоит судить о состоянии организма. Тем не менее боль в ногах почти всегда является симптомом какого-либо хронического заболевания – более или менее тяжелого. Если вы постоянно испытываете боль в области голени, то вам следует проверить свой организм на наличие патологий. Подобные вещи запускать нельзя, иначе это может плачевно кончиться для ваших ног. Известны случаи, когда люди так сильно запускали хроническую болезнь, что доводили себя до инвалидного кресла. Чтобы этого не случилось, нужно вовремя распознать болезнь и обратиться к врачу. А в определении болезни мы вам постараемся помочь.

В сегодняшней статье мы обсудим не только сами болезни, о которых может сигнализировать боль в ногах, но и их опасность, а также первую помощь. Вы узнаете, как быстро снять боль и напряжение в голенях, как бороться с подступающей хронической болезнью, как нужно ходить и какую обувь носить, чтобы ноги не гудели в конце рабочего дня. Вы также узнаете названия мазей и кремов, которые позволяют быстро снять боль в ногах и расслабить мышцы.

Симптомы усталости ног

Слава богу, в большинстве случаев боль в голени является всего лишь симптомом усталости. В этом случае никаких экстренных мер принимать не нужно, обращаться к врачу тоже нет необходимости. Ниже мы перечислили признаки, которые указывают на то, что ваши ноги попросту устали за день.

  1. Боль не имеет острого характера. Ее скорее можно описать как ноющую или гудящую. Вы не чувствуете ни уколов, ни рези в голени. Боль монотонная, возможно, немного пульсирующая, но никак не резкая. Если вы ощущаете какие-либо внезапные вспышки боли, сопровождающиеся судорогами, онемением и другими симптомами – срочно обратитесь к врачу.
  2. Вам становится легче, когда вы садитесь или ложитесь и поднимаете ноги выше уровня головы. Это означает, что за день вы просто слишком много стояли или ходили – такой отек является нормальный следствием большой нагрузки на организм.
  3. Возможно легкое покраснение ног, особенно у женщин. Если ваши голени приобрели легкий красноватый оттенок, не стоит бить тревогу – за время долгого хождения кровь прилила к ногам, чем и вызвала такой цвет ваших голеней.
  4. Были предпосылки для подобной боли – вы много ходили, стояли, бегали и так далее. Если вы не подготовлены к длительным прогулкам, то такая боль может проявиться после прохождения пары километров пешком. Не стоит паниковать, если после длительной прогулки у вас гудят голени.

Еще одним вариантом «безопасной» боли является перетренированность мышц. Она возникает в том случае, если вы долго время не занимались особой физической активностью, а потом резко ее увеличили – например, сходили в спортзал или на групповое занятие. Подобная реакция может возникнуть также и после бега – если вы ранее не отличались спортивностью, то после первых трех-пяти пробежек вы можете испытывать сильную боль в голени. Если данные симптомы подходят под ваше состояние, то нужно успокоиться и расслабиться.

Как облегчить симптомы уставших ног

Существует несколько проверенных способов, которые помогают улучшить ваше состояние и быстрее прийти в себя.

  1. Приобретите освежающий спрей. В косметических магазинах можно купить специальный спрей для ступней – он обычно состоит из экстракта мяты и дополнительных ингредиентов. Такой спрей поможет вам освежиться и улучшить свое состояние прямо в середине дня – просто зайдите в уборную, снимите обувь и брызгайте средством на ступни. Это помогает снять симптомы усталости и придает бодрости. Помимо такого очевидного эффекта, спрей помогает также бороться с неприятным запахом ступней.
  2. Самомассаж – это отличный вариант для тех, кто может себе позволить во время рабочего дня снять обувь, закинуть ноги на стол и немного их помассировать. При массаже двигайтесь от ступней к коленям – это поможет разогнать кровь по организму и не даст ей застаиваться в голенях. Если сильно болят ноги, самомассаж поможет вам в течение пяти минут снова прийти в форму.
  3. Опять же, если ваше служебное положение вам позволяет, то пройдитесь босиком. Это тоже своего рода массаж. Помимо этого, тесная обувь зачастую является причиной боли в голенях. Поэтому освободиться от нее на некоторое время не будет лишним.

Кроме таких «экстренных» мер следует также применять и профилактические:

  1. Людям с избыточным весом нужно постараться от него избавиться. Нередки случаи, когда причиной боли в ногах становится именно излишнее давление на них.
  2. Займитесь спортом. Если у вас часто болят ноги от усталости, вам нужно их тренировать, чтобы избавиться от этого неприятного синдрома. Как минимум следует совершать ежедневные пешие прогулки. В идеале следует приучить себя бегать по утрам.
  3. Избегайте тесной одежды и обуви. Если вы носите очень узкую одежду (например, тугие колготки, туфли не по размеру и так далее), то это не дает вашей крови нормально перемещаться – как итог, ноги отекают и начинают гудеть.
  4. Не сидите в положении «нога на ногу» -это самая опасная для ваших голеней поза. Таким образом, вы перекрываете доступ крови (и, как следствие, кислорода) к нижней части голени. Это вызывает отек, боль и прочие неприятные последствия.

Рекомендуем прочитать также:

Женские Правила

Болят ноги ниже колен (от колена до ступни)

С ломотой в нижних конечностях встречается множество людей. Ведь наши ножки выдерживают большую нагрузку, особенно работающие целый день. Но когда это происходит без видимых причин, беспокоит по ночам и изменяет походку стоит выяснить, почему ноги ниже колен болят, или в них появляется тяжесть.

Чаще всего в начале ощущается беганье мурашек, затем приходит чувство подобное ожогу кожи кипятком. С течением времени появляется пульсирующая боль, не оставляющая весь день. Человек начинает ходить медленней, подбирать для себя позы уменьшающие болезненность. Причин этого множество, некоторые напрямую зависят от образа жизни и привычек, другие следствие тяжелых патологических состояний.

Распространенные причины

Снижение количества определенных минералов в крови, обычно это - кальций, магний, калий, сода

Недостаточное количество жидкости в организме, либо большая ее потеря

Разного рода мышечные спазмы

Контрактуры мышц, чаще от перегрузок

Полинейропатия или повреждение волокна нервов (диабетики, злоупотребляющие алкоголем, курильщики)

Так же к распространенным причинам почему немеют или болят ноги ниже колен можно отнести:
  • Медикаментозные препараты, применяемые для снижения уровня холестерина (поражают мышцы); диуретики, способствующие повышенному выведению солей из организма
  • Травмы мышц, связочного аппарата, переломы костей голени, повреждение мениска, Ахилла
  • Воспалительные процессы в сухожилиях голеней, надкостнице (периостопатия), коленной чашечке
  • Атеросклероз кровеносных сосудов конечностей (боль исчезает после отдыха)
  • Тромбозы или закупорка вен голеней, варикозное расширение
  • Артрозы и артриты суставов ног
  • Поражение костной ткани инфекционного (остеомиелит) и неинфекционного характера
  • Лимфовенозная недостаточность

Более редко встречающиеся причины:

  • Опухоли голени или бедра (остеома)
  • Прием препаратов вырабатываемых корой надпочечников (кортикостероиды); нарушающих производство мочевой кислоты
  • Злокачественные опухоли костей
  • Болезнь Педжета, при которой нарушается сама структура костей (остеодистрофия)
  • Грыжи позвоночных дисков, сдавление нервных корешков
  • Синдром, возникающий сдавливанием тканей
  • Такие вазоспастическое заболевание как болезнь Рейно

Если болят ниже колен ноги лечение должно начинаться с диагностики. Установление правильной причины не только поможет облегчить и полностью избавить от проблемы, но и возможно выявит скрытую болезнь. Если это травмы, то заниматься ногами будет травматолог.

Спазмы наиболее просты - массаж, обезболивающие мази, покой, вот и все, что требуется в этом случае.

Повреждение связок, переломы потребует больших усилий и времени, рентгеновских снимков, анализов крови, и возможно гипсование конечности не на один месяц.

При проблемах с сосудами нужно сделать узи, проконсультироваться у сосудистого хирурга. Назначается медикаментозные препараты, местное лечение и, обязательно, смена образа жизни, правильная диета, контроль веса. Обязательная лечебная физкультура, исключение сигарет и алкоголя, при длительном стоянии нужно делать перерывы, изменят положение.

Патологии позвоночника займется невропатолог, здесь потребуется применение хондропротекторов и миорелаксантов, противоспалительных средств и обезболивания с помощью новокаиновых блокад. В ряде случаев при межпозвоночных грыжах может потребоваться операция.

Воспалительные заболевания голеней обычно дают более интенсивные боли, особенно при миозитах. Если это инфекционное воспаление, например рожа. то потребуется не только местные процедуры, но и антибиотики.

Воспалительные процессы суставов приносят тупые ноющие боли, усиливающиеся при нагрузках. Доктор назначит МРТ, рентген, лабораторные анализы.

Кроме медикаментов потребуется укрепление мышц и связок, диета, снижение нагрузок. Облегчают состояние народные методы: согревающие компрессы из отваров трав, хождение по теплому песку и траве босиком.

При полинейропатии поражаются периферические нервные волокна, и приносит ночные симметричные боли. Это заболевания не редко требуют комплексного подхода. В первую очередь внимание уделяется первопричине, а затем симптоматическому лечению. Физические нагрузки, правильная жизнь, тщательный уход за ногами, все это поможет регенерации нервов.

Лечение сдавливания тканей голени очень серьезно, ведь происходит кровоизлияние в мышцы ноги. Эти образования в свою очередь сдавливают нервные стволы и кровеносные сосуды. Начинаются сильные боли, отек тканей. Нога на ощупь становится горячей. Это может привести к атрофии мышц и повисшей стопе (ее нельзя поднять вверх кверху). Человек ходит высоко поднимая всю ногу. Такую походку еще называют петушиной . И такое состояние может стать необратимым. Велосипед, езда на машине, плаванье и просто ходьба становится крайне затруднительным и даже невозможным.

Предлогаю посмотреть видео, здесь врачи имитируют петушиную походку:

Возможно, не все эти причины ответят на вопрос, почему ломит ниже колен ноги? Но они показывают всю серьезность проблемы. И если боли не проходят за три дня, сопровождаются другими симптомами (отек, онемение, синюшность, холодные на ощупь) незамедлительно обратитесь к врачу.

Так же рекомендую прочитать статью Чешутся ноги ниже колен

Болят ноги ниже колен

Мы хотим поговорить с вами о том, почему могут болеть ноги ниже колен. Причин возникновения таких болевых ощущений предостаточно – варикозное расширение вен, защемление нервов, заболевания пояснично-крестцового отдела, а также различные травмы.

Современный человек невероятно подвижен, поэтому у каждого из нас рано или поздно возникают боли в ноге ниже колена. Коленный сустав выдерживает огромные нагрузки, которые предъявляет к нему человек с активным образом жизни. Травматологи, мануальные терапевты, ортопеды и остеопаты утверждают, что сегодня чуть ли не каждый их второй пациент жалуется на боли, которые возникают ниже коленного сустава. Интересно, что порой достаточно сменить обувь на более удобную, и заболевание излечивается .

Чаще всего боль ниже колена вызывается повреждениями сухожилий. Именно сухожилия являются некоторым соединительным элементом между костями и мышцами. Несмотря на свою прочность, сухожилия не слишком тянуться , поэтому они легко подвергаются растяжениям. Кроме того, в коленном суставе могут порваться мениски – это такие амортизирующие подушечки. Иногда случаются переломы коленной чашечки, которые становятся причиной почему болят ноги ниже колен. Возможен и вывих колена, который также вызывает боли. Часто причиной болей становятся травмы надкостницы (это элемент колена).

А иногда дело обстоит гораздо проще: вы просто можете не рассчитать возможно допустимую физическую нагрузку на свой организм, а отсюда и боли. Чрезмерная нагрузка на коленный сустав приводит к воспалению мышечных тканей и мышц. Такие боли возникают после занятий спортом – продолжительных пробежек, прыжков, занятий на тренажере и т.д. В этом случае обратитесь за помощью к остеопату, который назначит вам лечебный курс, укрепляющий мышцы. Повторимся, только опытный специалист способен назначить лечение, которое быстро восстановит поврежденные ткани. Кстати, разница между травматологом и остеопатом состоит в том, что последний ищет причину дискомфортых ощущений не только в коленном суставе, но и во всем организме.

Когда же на боли в коленях (особенно с передней стороны) жалуется подросток 12-15 лет, то, возможно, причиной является болезнь Осгуда-Шляттера.

Кстати, часто ожирение также становится причиной возникновения болей в ногах. В этом случае первым делом необходимо похудеть, и лишь потом лечиться.

Комментариев к записи: 6

у меня тоже как то странно болит нога, даже не понимаю от чего! Мне Гематому удаляли с головы) может по этому?

есть еще такая проблема, когда время от времени начинает болеть вообще без всякой связи с описанными выше болячками. Проверялся у терапевта, потом ортопеда, потом у херурга (именно ХЕРурга, потому что какой-то стремный оказался, но дело свое знает, по отзывам знакомых). В результате озвучили подозрение на грыжу межпозвоночного диска. Типо защемляет какой-то нерв, который и вызывает на своих окончаниях такие болезненные припадки. В ногу отдаёт, в икры, в пятку иногда стреляет.

Повредил сухожилие. Чем смазать?

От веса многие боли. Теперь то я могу над собой и подшутить, когда сбросила почти 60 кг, а раньше, еще полгода назад и не верила. Так вот жжение было сильное в районе икроножной части ноги.

В статье правильно пишут: начинайте от малого. К врачу можно, конечно, сходить, но позаботьтесь вначале об обуви удобной и дышащей. И еще возьмите за правило спать на удобной постельке – не мягкой и не твердой, а вмеру, матрас купите ортопедический. Даже если у вас настоящее заболевание – то помогут такие новшества, и у мнгих болеть ноги ниже колен перестанут быстро, а у других – хотя бы боль на время утихнет.

Просто займитесь спортом – на тренажор, и не обращать внимания.

  • Почки болят симптомы С чем только не путают симптомы болей в почках: и с остеохондрозом, и печеночной.
  • Отекают ноги к вечеру Причины отеков ног к вечеру скорее всего в венозной недостаточности. Так называемый венозный насос.
  • Рожистое воспаление ноги лечение Рожистое воспаление ноги является инфекционным заболеванием, которое достаточно широко распространено среди пациентов и вызывает.
  • Боль в колене при сгибании Очень многие люди жалуются на боли в колене при сгибании. Давайте разберемся в природе.
  • Болят десны что делать Гингивит - это воспалительный процесс внутри десны, выражающийся отеком, покраснением и кровоточивостью, к тому.

2016 Доврачебный кабинет
Все права защищены

Размещённая на Сайте информация предоставлена для ознакомления и не является «руководством к действию». Перепечатка, копирование, воспроизведение в любой форме и распространение материалов Сайта запрещены. Используя этот Сайт, вы соглашаетесь с | Карта сайта | Продвижение сайта

Источники: http://korolcat.ru/zdorovje/bolyat-nogi-ot-kolena-do-stupni-prichiny-i-lechenie.html, http://women-rules.ru/figura-i-zdorovye/nogi/bolyat-nogi-nije-kolen, http://dovrachebnyj.ru/2011/10/bolyat-nogi-nizhe-kolen/

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Антибиотики
  • Беременность и роды
  • Боль, болит, болезнь
  • В каких продуктах
  • Гинекологические заболевания
  • Заболевания органов дыхания
  • Здоровье женщины
  • Здоровье мужчины
  • Здоровье ребенка
  • Как лечить ребенка
  • Как правильно
  • Как сделать
  • Лечебные свойства и противопоказания
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение волос
  • Лечение головы
  • Лечение детей
  • Лечение ЖКТ
  • Лечение кожи лица
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение позвоночника
  • Лечение рук
  • Лечение суставов
  • Лечение уха
  • Очищение организма
  • Первая помощь
  • Полезные советы
  • Польза и вред
  • Препараты, лекарства
  • Прививки
  • Свойства и применение
  • Симптомы и лечение
  • Совет специалиста
  • Советы врача
  • Что делать
  • Что такое
  • Избранные статьи

    Аппарат живая и мертвая вода своими руками

    Прибор для приготовления живой и мёртвой воды. Некоторые далее...

    Черный шоколад польза и вред

    Горький шоколад не настолько популярен, как далее...

    Что делать если упало давление

    Артериальное давление может резко снижаться далее...



    Популярные статьи

    Интересно

    Лактофильтрум во время приема антибиотиков

    О препарате / FAQ Можно ли принимать Лактофильтрум без назначения врача, для профилактики? Лактофильтрум действительно может применяться для профилактики различных нежелательных состояний и...


    Спорыш лечебные свойства и противопоказания

    Спорыш - лечебные свойства и применение в медицине Спорыш - общее описание Спорыш или горец птичий, как он официально называется, - это однолетнее растение. Впрочем, народных...


    Панариций лечение в домашних условиях на руке

    Воспаление тканей пальца называется панарицием. Это гнойное заболевание достаточно широко распространено. Панариций бывает: Основной причиной панариция является...