Как бросить курить народными средствами

Как быстро Бросить Курить народными средствами?

Быстро бросить курить — по-настоящему трудное дело. Объявив войну никотину, позаботьтесь о надежном тыле: поменьше нервничайте, погрузитесь с головой в любимое дело, встречайтесь с приятными людьми — словом, делайте то, что доставляет Вам удовольствие, и как можно больше двигайтесь.

На этапе отвыкания от курения ваш организм будет нуждаться в некоторых средствах, помогающих облегчить этот мучительный процесс. Попробуйте воспользоваться народными советами.

Теперь о том, как бросить курить народными средствами:

1. Ежедневно принимайте тимьяновые ванны (100 г травы тимьяна залить 2 л кипятка, настоять полчаса, процедить и вылить в ванну температурой 38-39 градусов; принимать ванну в течение получаса) — они здорово успокаивают нервную систему.

2. Также очень помогает эфирное апельсиновое масло — вдыхание его паров тоже действует успокаивающе и отбивает желание покурить.

3. А вот это простое народное средство поможет быстро бросить курить и избавить от вредной привычки навсегда.

Для приготовления лечебного средства надо взять 4-5 очищенных лимонов и растереть их с медом, для растирания не используйте металлические предметы. Лучше всего это делать деревянной ложкой. Если растирающие движения выполняются по кругу, ложка должна перемещаться только по ходу часовой стрелки.

Принимать по столовой ложке смеси дважды в течение дня — утром и вечером. По мере расходования целебного средства надо приготовить свежую порцию.

4. Прекрасное действие на организм оказывает ежедневный прием грейпфрутового сока. Его пьют ежедневно по 100-150 мл 2-3 раза в течение суток на протяжении продолжительного периода времени.

Механизм влияния грейпфрутового сока связан с общеочистительным воздействием на органы и системы человека, поэтому зачастую используется в народной медицине .

5. Ежедневно утром и вечером выполнять простое упражнение дыхательной гимнастики: пассивно вдыхайте через нос, а выдыхайте активно и с небольшим усилием.

Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем
минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.

6. Столовую ложку листьев эвкалипта залить 0,5 л кипятка, настоять час, добавить по столовой ложке меда и глицерина. Полученную смесь принимать по четверти стакана 7 раз в день. Курс лечения — месяц.

7. Взять 10 г корневища змеевика и залить стаканом кипятка, настоять и полоскать рот каждый раз, когда появляется желание закурить.

8. Полоскать полость рта раствором соды — столовая ложка на стакан воды.

9. Кусочек сушеного ананаса надо каждый раз съедать вместо сигареты.

10. Сырные сигаретки. Этот интересный способ отвыкнуть от сигарет особенно придется по вкусу тем, у кого курение, прежде всего, ассоциируется с держанием в руках и во рту сигареты. Нарежьте сыр тонкими палочками и высушите. Сложите в сигаретную пачку и всякий раз, как захотите курить, возьмите сырную палочку в руку, как сигарету, и начинайте
медленно жевать.

Главное твердо захотеть быстро бросить курить. а народные средства помогут Вам в этом.

Просто представьте себе, что когда вы бросите курить :

— через пол часа после последней выкуренной сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца. улучшится кровообращение;

— в течении 8-10 часов нормализуется объем кислорода в крови;

— спустя нескольких суток повысится ощущение вкуса и запаха;

— спустя 5-7 дней улучшится цвет лица. уйдет неприятный запах с кожи, волос, изо рта.

— через месяц будет легче дышать, уйдет чрезмерное утомление, головная боль. перестанет беспокоить кашель;

— через полгода пульс станет реже, вы почувствуете желание заниматься спортом, улучшатся ваши результаты — вы будете быстрее бегать, плавать и, что самое главное, начнете испытывать от этого удовольствие;

— через год риск развития коронарной болезни сердца по сравнению с курящими снизится наполовину;

— через пять лет резко уменьшится вероятность умереть от рака легких по сравнению с теми, кто выкуривает ежедневно по пачке сигарет.

Согласитесь, все это стоит того, чтобы отказаться от пагубного пристрастия к табаку.

Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!

Народные способы бросить курить

Какой только метод отказа от сигарет не пробуют те, кто уже давно подвержен вредной привычке! В ход идет и медицина, и самогипноз, и искусственные заменители никотина. Существуют даже народные средства, как бросить курить с помощью натуральных трав и растений. Все, что угодно, идет в ход, если может помочь снова обрести здоровье и начать новую жизнь!

Как это может помочь?

Стоит сразу отметить, что для достижения желаемого результата любое народное средство должно применяться в составе комплексной терапии, то есть полноценным длительным курсом. Если использовать рецепт только один раз, то тот скорее всего не окажет помощи. Кроме того, рекомендуется также использовать очистительные отвары и настои, чтобы вывести из организма человека те вредные вещества, которые накопились в легких и других органах за все время зависимости. В сочетании с ними следует преодолевать и психологическую зависимость от сигарет с помощью современных методик.

Например, методика бросания курить, предложенная Алленом Карром в его книге, прекрасно сочетается со средствами народной медицины, поскольку воздействует именно на внутреннюю тягу к табаку. Читая его книгу и применяя данные в ней рекомендации, можно использовать самые разные способы траволечения.

Природные рецепты

Когда советует народная медицина, как бросить курить, то в ход идут самые разные травы:

  • Настой любистока. Для приготовления смешивают 50 г любистока, 1 лаврового листа и 1 л кипятка. Принимать настой нужно до тех пор, пока не захочется навсегда отказаться от сигарет.
  • Смесь из сливочного масла (100 г), сока алоэ (3 столовых ложки), какао (5 столовых ложек), мёда (200 г). Эти народные средства не только помогают бросить курить, но и используются как метод укрепления иммунитета и органов дыхательной системы. Также смесь помогает легче переносить синдром отмены после отказа от сигарет. Её принимают ежедневно утром натощак, запивая горячим молоком.
  • Антидепрессивный рецепт . Считается, что он помогает преодолеть повышенную раздражительность в период отказа от сигарет. Готовится смесь из корней валерианы (15 г), пустырника (45 г), сушеницы болотной (45 г), вереска (60 г). Столовая ложка этой смеси добавляется в стакан кипятка. Полученный напиток нужно пить по 5–6 глотков каждый час на протяжении всего дня. Курс занимает два-три месяца.
  • Используйте народные рецепты как бросить курить и избавляйтесь от вредной привычки быстро и навсегда.

    Полный текст книги Аллена Карра можно найти в Интернете или книжных магазинах. Авторские ролики доступны для просмотра на Youtube.

    Как бросить курить при помощи народных средств

    Описание

    У каждого человека, который курит, развивается никотиновая зависимость. И чем больше у него стаж курения, тем тяжелее бросить эту пагубную привычку. Можно использовать народные средства от курения, однако стоит перед применением средств народной медицины проконсультироваться с врачом.

    Признаки зависимости, если долгое время не куришь: недомогание и слабость, раздражительность, агрессивность, фрустрация, непреодолимая тяга к курению, повышенная тревожность, нарушение сна, бессонница, сонливость, головная боль, повышение аппетита, понижение кровяного давления, двигательное беспокойство, проблемы с концентрацией и удержанием внимания, снижение скорости сердечных сокращений, кашель.

    Психологические факторы, воздействующие на желание курить: ощущение расслабления после стрессовых ситуаций, ощущение стимуляции, прилива сил при закуривании, уменьшение раздражительности и вспыльчивости, наркоманическая зависимость, курение «за компанию» для налаживания межличностных контактов.

    Если вы не знаете, как бросить курить, народные средства помогут вам. От вас требуется точное выполнение рецептов, консультация врача, терпение и усидчивость.

    Народные средства

    1. Нужно подготовить 1 долю спорыша, 2 доли мха исландского, 3 доли травы крапивы двудомной, 2 доли травы Ладанникова (жабрей), 2 доли травы пикульника, 2 доли травы хвоща полевого, смешать, измельчить. Взять 2 ст. л. смеси, залить 500 мл кипятка, 10 мин томить на малом огне. Затем настоять 1 ч, процедить. Употреблять трижды в день по 60 мл.
    2. Взять 1 ч. л. ложку индийского чая, залить 500 мл кипятка, настоять. Добавить 0,5 ч. л. измельченных корней цикория обыкновенного, 0,5 ч. л. валерианы лекарственной, 0,5 ч. л. руты душистой и мяты перечной, 0,5 ч. л. листьев крапивы двудомной, 1 ч дать настояться, процедить. Употреблять несколько раз в день по 100 мл.

  • Взять 2 ст. л. измельченных овсяных зерен, залить 250 мл кипятка, 5 мин кипятить на малом огне, час настаивать. Процедить и употреблять отвар трижды в день по 60 мл на голодный желудок.
  • Взять 1 ст. л. измельченных эвкалиптовых листьев, залить 250 мл кипятка, час настаивать, процедить, добавить 1 ст. л. глицерина и 1 ст. л. меда. Употреблять 7 раз в день по 50 мл.
  • Взять 1 ст. л. измельченных корневищ змеевика, залить 250 мл кипятка, кипятить 2 мин на слабом огне, настоять 40 мин. Отваром полоскать рот каждый раз, когда появляется желание курить.
  • Взять 5 ч. л. воды, 5 ч. л. сока лопуха, смешать. Употреблять на протяжении 2 недель.
  • Взять 100 г ячменя, 100 г проса, 100 г ржи, 100 г овса, смешать, залить 1000 мл воды, 10 мин кипятить, настаивать в термосе, парить сутки. Процедить настой и употреблять трижды в день по 100 мл.

  • Взять в равных долях плоды тмина, цветы ромашки лекарственной, траву мяты перечной, плоды фенхеля, измельченный корень валерианы лекарственной, смешать. Взять 1 ст. л. сбора, залить 500 мл кипятка, 3 ч настаивать, процедить. Употреблять на голодный желудок по 200 мл дважды в день, добавляя ложку меда.
  • Взять 1 ч. л. корня аира, 2 ч. л. мяты перечной, смешать, залить 250 мл кипятка, час настаивать, процедить и полоскать рот.
  • Но лучше всего, прежде чем закуривать каждую сигарету, хорошо подумайте: нужно ли вам это?

    Обязательно перед лечением болезней народными средствами консультируйтесь с врачом. Это поможет учесть индивидуальную переносимость, подтвердить диагноз, убедиться в правильности лечения и исключить негативные взаимодействия препаратов. Если вы используете рецепты без консультации с врачом, то это полностью на ваш страх и риск. Все рецепты представлены для ознакомительных целей. Вся ответственность за их применение лежит на вас.

    Источники: http://bestcure.org.ua/kak-bystro-brosit-kurit-narodnymi-sredstvami/, http://www.russia-no-smoking.ru/narodnye-sposoby-brosit-kurit/, http://100trav.com/kak-brosit-kurit-pri-pomoshhi-ovsyanyx-zeren.html

    Комментариев пока нет!

    Ваше имя *
    Ваш Email *

    Сумма цифр внизу: код подтверждения

    Меню

  • Антибиотики
  • Беременность и роды
  • Боль, болит, болезнь
  • В каких продуктах
  • Гинекологические заболевания
  • Заболевания органов дыхания
  • Здоровье женщины
  • Здоровье мужчины
  • Здоровье ребенка
  • Как лечить ребенка
  • Как правильно
  • Как сделать
  • Лечебные свойства и противопоказания
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение волос
  • Лечение головы
  • Лечение детей
  • Лечение ЖКТ
  • Лечение кожи лица
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение позвоночника
  • Лечение рук
  • Лечение суставов
  • Лечение уха
  • Очищение организма
  • Первая помощь
  • Полезные советы
  • Польза и вред
  • Препараты, лекарства
  • Прививки
  • Свойства и применение
  • Симптомы и лечение
  • Совет специалиста
  • Советы врача
  • Что делать
  • Что такое
  • Избранные статьи

    Хлорофитум уход в домашних условиях

    Неприхотливый хлорофитум в роли зеленого пылесоса Одним из популярных комнатных далее...

    Препараты для восстановления микрофлоры кишечника

    Лекарства для восстановления микрофлоры кишечника далее...

    Заворот кишок симптомы у ребенка

    Заворот кишок: причины, симптомы и лечение болезни у детей далее...



    Популярные статьи

    Интересно

    Как правильно принимать контрастный душ

    КОНТРАСТНЫЙ ДУШ: польза, вред, правила. Контрастный душ — один из видов закаливания организма. Заключается он в поочередном обливании тела горячей и...


    Лечение пародонтоза народными средствами самые эффективные

    Пародонтоз: как его лечить. Народные средства Что такое пародонтоз, какими продуктами питаться при пародонтозе, какие народные средства помогут при пародонтозе и...


    Витамины для поднятия иммунитета у взрослых

    Человек получил ценный подарок от природы – иммунную систему, основная функция которой заключается в борьбе с болезнями. Но эффективность...