Семя льна лечебные свойства и противопоказания

Маски из семян льна для лица

Полезные свойства семени льна известно уже давно. Еще в древние времена их использовали в лечебных целях от множества заболеваний, да и сейчас эти рецепты актуальны и широко применяются в народной медицине. Уникальный состав (калий, кальций, цинк, железо, витамины А, Е и др.) делает их еще и ценным компонентом для приготовления домашних средств по уходу за внешностью. Маски из семян льна для лица оказывают питательное, смягчающее и омолаживающее действие на кожу.

Маски из семян льна в домашних условиях

Универсальная маска из семян льна (для всех типов кожи)

  • Семена льна – 2 ст.л.
  • Вода – 1 стакан
  • Косметическая глина (или тальк) – 1 ч.л.


Если у вас очень сухая кожа, то рекомендуется нанести на нее любой жирный крем перед тем, как делать следующую маску. Залейте семена водой и варите на малом огне на протяжении 15 минут. Остудите массу и добавьте к ней глину. Тщательно размешайте полученный состав, нанесите на кожу лица. Через 15-20 минут умойтесь с теплой водой. Какой вид косметической глины использовать в данном рецепте зависит от типа кожи:
для сухого типа кожи – розовая, красная глина;
для комбинированного или нормального типа – зеленая, белая или голубая глина;
для увядающей кожи – красная, желтая глина.

Омолаживающая маска из льняного семени (для сухой кожи)

Такая маска предупреждает появление морщин, и разглаживает уже существующие складки. Залейте семена водой, доведите до кипения и варите на малом огне, пока льняное семя не развариться в кашу. После того, как масса чуть остынет, нанесите ее на подготовленную марлю и положите на лицо. Такой компресс полезно также делать и для области шеи. Через 20 минут смойте маску сначала теплой, потом прохладной водой.

Маска из семян льна для лица (для жирной кожи)

Этот рецепт маски подходит для кожи, нуждающейся в дополнительной подпитке. Оказывает разглаживающее действие. Измельчите овсяные хлопья и семена льна в кофемолке или блендере, смешайте. Влейте в смесь молоко, тщательно перемешайте и оставьте для настаивания. Полученную массу равномерным слоем нанесите на кожу лица и область шеи. Через 20 минут умойтесь теплой водой.

Маска из семени льна для увядающей кожи лица

  • Семена льна – 1 ст.л.
  • Цветки ромашки – 2 ст.л. (с горкой)
  • Вода – 1 стакан

Данная маска хорошо разглаживает мелкие морщины и оказывает питательное действие на кожу. Закипятите воду и залейте ромашку кипятком. После того, как остынет, процедите настой и добавьте в него льняное семя. Оставьте настаиваться в течение 0,5-1 ч. Получившийся кисель наносят на кожу лица и область шеи на 15-20 минут, затем смывают теплой водой. Полезно после применения данной маски протереть кожу ватным тампоном, смоченным в борной кислоте. Не рекомендуется после процедуры сразу выходить на улицу. Следует выждать хотя бы один час.

Питательная маска из семян льна

  • Семена льна – 1 ст.л.
  • Вода – ½ стакана
  • Жирные сливки (или размягченное сливочное масло) – 1 ст.л.

Залейте семя льна горячей водой и варите до тех пор, пока не получится вязкая каша (около 20 минут). Остудите массу, процедите, добавьте сливки. Маска наносится плотным слоем на кожу лица (можно также использовать данный рецепт и для области вокруг глаз) на 25 минут, затем смывается теплой водой.
Для сухой кожи в процеженный кисель добавляют 1 десертную ложку оливкового масла. Можно также использовать миндальное, персиковое или любое другое растительное масло. Такой состав также отлично питает сухую и подтягивает дряблую кожу.

Лифтинг-маска из семян льна

Очень простое и эффективное средство для подтяжки кожи лица и шеи готовится так: в стеклянную бутылку или другую емкость с закрывающейся крышкой насыпьте семена льна и залейте кипятком. Закройте бутылку и взбалтывайте смесь в течение нескольких минут. Оставьте на несколько часов настаиваться. Удобно готовить смесь утром и оставлять на целый день, тогда вечером уже можно будет делать лифтинг. Пред процедурой очистите кожу от макияжа и других, накопившихся в течение дня, загрязнений. Смочите ватный диск в приготовленном утром льняном настое. Нанесите тонким эту слизь на кожу и подождите, пока он подсохнет. Сверху, не смывая предыдущий, нанесите еще один слой и опять же оставьте высыхать. В общей сложности необходимо нанести маску в 5 слоев. При выполнении процедуры не разговаривайте, постарайтесь обойтись без лишних мимических движений. Смывать маску необходимо кипяченной водой, после чего нанести ночной крем. Полный курс таких лифтинг-масок – 12-15 процедур.

Понравилась статья? Поделитесь:

Семена льна – популярная био-добавка, обладающая многими полезными свойствами. Удивительные свойства растения и польза семян льна для здоровья человека известны уже давно, это растение является верным спутником человека с доисторических времен. Причем, выращивали его как для изготовления тканей, так и в качестве пищевого продукта. Согласно исследованиям археологов, за 5 тыс. лет до н. э. культура льна была широко известна в Египте: именно в льняные полотна заворачивались мумии.

В Европе лен выращивается с начала бронзового века: при раскопках на территории Германии были найдены остатки лепешек, состоящих из грубого помола зерен пшеницы, семян льна и пшена. Существует множество рецептов народной медицины с применением семян льна, с помощью которых лечили болезни желудка, язвы, запоры. Сегодня большие плантации льна имеются в Северной Америке, Центральной Азии и в Европе. В магазинах можно купить натуральное масло, произведенное из семян льна, на полках аптек стоят обычные семена льна, используемые для приготовления отваров и добавления в цельном или молотом виде в пищу.

Химический состав

О пользе семени льна можно говорить долго – настолько много в нем питательных веществ. Однако репутацию супер-продукта оно заслужило благодаря трем компонентам: жирным кислотам Омега-3, лигнанам и клетчатке. Всего одна столовая ложка льняного семени содержит 1,8 г Омега-3 - альфа-линоленовой кислоты. В льняном масле Омега-3 занимает 50% от массы, что в 5 раз больше, чем в рапсовом и ореховом масле. По содержанию лигнанов семя льна в 75-80 превосходит любые другие продукты. Растворимая и нерастворимая клетчатка вызывает чувство насыщения и помогает выводить из организма шлаки. Также в семени льна содержится калий. магний и марганец, витамин Е. клейковина, незаменимые аминокислоты и минеральные вещества, фитохимические субстанции, антиоксиданты. Чтобы обеспечить организм необходимыми питательными веществами, достаточно в день употреблять (в молотом виде или в виде отваров) небольшую горсточку семян – не более 20-25 г.

Польза семян льна

Очень полезны семена льна для людей, страдающих заболеваниями ЖКТ, печени, почек и щитовидной железы. Включение в рацион семян льна является профилактикой тромбоза, значительно снижает риск возникновения раковых и сердечнососудистых заболеваний. Регулярное употребление льняного семени в пищу повышает иммунитет, улучшает перистальтику кишечника, благотворно влияет на состояние сердечнососудистой системы, восстанавливает кровоток в тканях, стабилизирует уровень сахара в крови, способствует снижению веса.

Последние исследования ученых доказали, что семена льна полезны людям, имеющим предрасположенность к заболеванию раком и образованию злокачественных опухолей. Особенно полезны семена льна при раке молочной и предстательной желез, рака толстой кишки. Кроме того, семена льна оказывает омолаживающее и антибактериальное действие на организм. Их используют в качестве отхаркивающего, слабительного и противовоспалительного средства. При язве кишечника показаны клизмы из отвара семени льна в смеси с розовым маслом.

Противопоказания семян льна

Хотя польза семени льна бесспорна, существуют все-таки противопоказания к применению этого продукта. Нельзя употреблять семена льна при воспалительных процессах в кишечнике, так как семена оказывают слабительное действие. Противопоказаны семена льна женщинам, страдающим такими заболеваниями, как эндометрит, поликистоз или фиброма матки. Нельзя употреблять семя льна при беременности и кормлении ребенка грудью. Нежелательно включать в пищу льняное семя мужчинам, подверженным риску заболевания раком простаты, так как при этом заболевании противопоказана альфа-линоленовая кислота.

Семена льна - полезные свойства (видео)

Льняное семя — полезные свойства и применение, лечение семенем льна

Лен – это травянистое однолетнее растение, которое зацветает в середине-конце лета, а созревание семян льна начинается с начала осени.

Именно льняное семя и представляет собой главную ценность растения, ведь в крошечных семенах очень много полезных веществ, которые помогают исцелиться от многих болезней.

Целебные свойства и состав семян льна

Чудесные целебные свойства и польза семян льна были известны еще древним грекам, которые в основном использовали его как смягчающее и очищающее средство. На Руси лен сначала выращивали как сырье для получения ткани, а также для получения льняного масла для еды и для лечебных целей.

Сегодня семена льна, как лечебное средство очень популярны во всем мире и эта популярность растет с каждым годом. Европа и Америка давно причислили семя льна к полноценным продуктам питания и в пищу используют как молотые зерна, так и льняную кашу .

Семена льна обладают довольно широким лечебным спектром действия. В их составе просто идеальное соотношение витаминов, ценных жирных кислот и многих других веществ, оказывающих лечебное и профилактическое действие при многих болезнях.

В 100 гр семени льна содержится около 450 ккал, а также 20 гр чистого белка, 28 гр углеводов и 40 гр жира. Еще в семени очень много клетчатки, клейковины, протеинов, полисахаридов, лигнанов.

Семена льна стоят на первом месте среди растительных продуктов питания по содержанию ценнейших омега-кислот, жизненно необходимых для правильной работы всего организма.

В семени очень много витаминов. Особенно витамина F, который не производится организмом и должен поставляться с только лишь с пищевыми добавками и с пищей. В крошечных семечках также много витамина А – витамина роста, который участвует во всех процессах, происходящих в нашем организме.

Лен – это еще и мощный антиоксидант за счет высокого содержания витамина Е – витамина молодости и красоты.

Применение семян льна в народной медицине

В народной медицине семя льна широко применяют как противовоспалительное средство, отхаркивающее, обволакивающее, бактерицидное и слабительное. С помощью средств, приготовленных из семечек, можно с успехом лечить гастрит. язву и другие болезни желудка.

Еще семена льна используют для компрессов, которые прикладывают к ранам, нарывам, фурункулам.

Если регулярно употреблять семена льна, то можно нормализовать работу печени, улучшить зрение, уменьшить риск возникновения инфаркта и образования тромбов. Крохотные семена помогают снизить давление и служат прекрасной профилактикой болезням сердца и сосудов.

Рецепты народной медицины с семенем льна

Очень полезна для ЖКТ слизь, приготовленная из семян – необходимо взять чайную ложечку семян, залить их 100 гр крутого кипятка, хорошо взболтать на протяжении 15 минут, а затем процедить. Эту слизь принимают в тепловатой за полчаса до трапезы, желательно свежеприготовленную.

При заболеваниях горла и полости рта поможет такой рецепт – необходимо чайную ложечку семян залить 1.5 стаканами крутого кипятка, прокипятить на маленьком огне четверть часа, настоять еще четверть часа, а потом процедить и теплым отваром полоскать горло.

При сердечно-сосудистых заболеваниях знахари советуют добавлять семя льна в салаты, в первые блюда, употреблять в день около двух столовых ложек семени вместе с кисломолочными продуктами, овощами.

Противопоказания к применению семян льна

Каким бы замечательным и полезным ни было средство, лечение лучше всего проводить под контролем врача. Если женщина страдает от заболеваний яичников и матки, например, от фибромы или поликистоза, то к лечению семенем льна надо подходить с осторожностью.

Камни в почках – это тоже противопоказание к применению льна. Нельзя принимать семена и при острых воспалениях кишечника.

Источники: http://progulshica.ru/maski-iz-semyan-lna-dlya-lica/, http://www.yourlifestyle.ru/polza/574-vred-i-polza-semyan-lna.html, http://100trav.su/narodnye-sredstva-lecheniya-boleznej/lnyanoe-semya-poleznye-svojstva-primenenie-i-lechenie-semeni-lna.html

Комментариев пока нет!

Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр внизу: код подтверждения

Меню

  • Антибиотики
  • Беременность и роды
  • Боль, болит, болезнь
  • В каких продуктах
  • Гинекологические заболевания
  • Заболевания органов дыхания
  • Здоровье женщины
  • Здоровье мужчины
  • Здоровье ребенка
  • Как лечить ребенка
  • Как правильно
  • Как сделать
  • Лечебные свойства и противопоказания
  • Лечение в домашних условиях
  • Лечение волос
  • Лечение головы
  • Лечение детей
  • Лечение ЖКТ
  • Лечение кожи лица
  • Лечение народными средствами
  • Лечение ног
  • Лечение позвоночника
  • Лечение рук
  • Лечение суставов
  • Лечение уха
  • Очищение организма
  • Первая помощь
  • Полезные советы
  • Польза и вред
  • Препараты, лекарства
  • Прививки
  • Свойства и применение
  • Симптомы и лечение
  • Совет специалиста
  • Советы врача
  • Что делать
  • Что такое
  • Избранные статьи

    Как встретить новый год одному

    Каждая седьмая женщина встречает Новый год в одиночестве. далее...

    Блюда для кормящей мамы новорожденного рецепты

    Группа Чтобы вступить в группу, Вам необходимо войти . Описание: далее...

    С какой стороны аппендицит у женщин

    С какой стороны возникают боли при аппендиците Аппендицит далее...

    Популярные статьи

    Интересно

    Лимфома беркитта что это такое

    ЗАДАТЬ СВОЙ ВОПРОС Лимфома Беркитта: симптомы, лечение Наибольшее распространение заболевание получило в странах Океании и Центральной Африки. Чаще всего лимфома...


    Как правильно делать приседания для ягодиц

    Как накачать ягодицы с помощью приседаний — 5 правил и комплекс упражнений А вы знаете, как правильно приседать,...


    Коксартроз тазобедренного сустава симптомы и лечение

    Коксартроз симптомы, лечение Коксартроз – деформирующий артроз тазобедренного сустава. Коксартроз, называемый также остеоартрозом тазобедренного сустава, является самым распространенным заболеванием опорно-двигательного...